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Promessas de ano novo

Publicado em 27 de dezembro de 2011

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Chega o começo de mais um ano e é comum começar a fazer o “balanço” de tudo o que aconteceu durante o ano que passou, procurar a listinha com os “objetivos / desejos para 2011″ …

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Palavras chave: Ano Novo, metas, objetivos, promessas, sonhos.

A internet e a ansiedade

Publicado em 22 de dezembro de 2011

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Notebooks, netbooks, tablets, smartphones, conexão 3G, wi-fi. Nunca essas palavras tinham sido tão presentes no nosso dia a dia como nos últimos tempos. Estamos conectados o tempo inteiro, seja checando o e-mail, lendo notícias, compartilhando …

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Palavras chave: Ansiedade, catalisadora, Internet, vício.

Pensamentos catastróficos

Publicado em 15 de dezembro de 2011

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Se você constantemente pensa que o pior pode acontecer ou do nada aparecem pensamentos ruins na sua cabeça que aumentam a sua ansiedade, saiba que você não é a única pessoa que passa por isso.  …

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Palavras chave: Ansiedade, pensamentos catastróficos, pensamentos ruins.